انسان به عنوان موجودی اجتماعی از دیرباز از تنهایی گریزان بوده و در قالبهای مختلف ادبی همواره از تنهایی به عنوان یک مسئله یاد کرده است. چرا که احساس تنهایی تجربه ناخوشایند و پریشانی روحی مزمن است که از تعارضهای بین فردی و اجتماعی نشات میگیرد.
دلبستگی ایمن و ناایمن
برخی معتقد هستند که رابطه اولیه والد-کودک و وابستگی عاطفی نقش به سزایی در ایجاد این احساسات مخرب روانی در نوجوانی دارد. در حالیکه برخی عوامل بیرونی مثل موفقیتها و شکستها و یا عزت نفس پایین را در اختلالات روانی موثر میدانند. دو مفهوم عمدهی مرتبط با شخصیت یعنی دلبستگی و تمایلات افسردهساز در تجربهی احساس تنهایی نقش دارند. دلبستگی ایمن منعکسکنندهی روابط محبتآمیز و رعایت استقلال و فردیت مراقبین بوده است که در نتیجهی آن نوجوانان میتوانند هیجانات خود را به درستی انطباق دهند. افرادی که دلبستگی ایمن دارند تمایل به برقراری روابط نزدیک و صمیمانه با دیگران دارند و در نتیجه کمتر دچار احساس تنهایی میشوند. اما مدلهای ذهنی منفی از خود و دیگران در افراد با دلبستگی ناایمن مانه از شکلگیری روابط صمیمانه یا عمیق و معنی دار با دیگران میشود.
دلبستگی اولیه
نوع دلبستگی اولیه به تجلی سبکهای دلبستگی در مرحله نوجوانی کمک میکند. در این دوره همسالان نماد دلبستگی جدید خواهند بود، به تجلی سبکهای ذهنی یکدیگر جهت داده و تا بزرگسالی این اثرات را میتوان بررسی کرد. تحقیقات نشان میدهند که احساس تنهایی با دلبستگی و روابط با همسالان رابطه منفی دارد. دانشمندان این حوزه از جمله بلات و هومن معتقدند روابط اجتماعی و میان فردی نخست در بافتی از روابط اولیه بین والدین و کودکان ایجاد میشود و به همین دلیل تمایلات شخصیتی وابسته و خودانتقادی ریشه در طرحوارههای والد-فرزندی دارند.
یافتههای پژوهش
نتایج پژوهش با بررسی نمرات دلبستگی دختران و پسران نشان میدهد دختران نمرات به مراتب بالاتری در دلبستگی به همسالان و وابستگی دارند. علاوه بر این، دلبستگی به والدین احساس تنهایی را کاهش میدهد و با کاهش دلبستگی به والدین، نوجوانان به دلیل مدلهای ذهنی منفی، معتقدند سزاوار محبت نیستند و به دلیل عدم صلاحیت اجتماعی طرد خواهند شد. این پیشبینیها و انتظارات مفروض میتواند بر کیفیت روابط اجتماعی اثر منفی داشته و و در نتیجه به احساس تنهایی بیانجامد.
اگر نوجوان شما با احساس تنهایی، گوشهگیری یا طرد شدن از گروه همسالان روبروست، کلینیک مهلا با کادری مجرب و درمانهای تخصصی و حرفهای آمادهی خدمترسانی به شماست.